تحليل سباق HYROX: Alex Witkus & Patrick Callahan - Washington 01:01:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Witkus & Patrick Callahan

HYROX Washington - North American Championships — 23 مارس 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:01:57
الترتيب: #25
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Witkus

Patrick Callahan

23-24مارس20242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:05 (60%)

Stations21:08 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:38/km+6.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:44	22
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:13	7
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:15	15
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:18	44
Running 5	4:52	-
Rowing	4:14	33
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:35	79
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:23	8
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:26	13
Running Total	37:05	29
Roxzone Total	3:50	30