تحليل سباق HYROX: John Kershaw Robrt Schweizer وRobrt Schweizer وآخر واحد - Washington 02:09:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Kershaw Robrt Schweizer وRobrt Schweizer وآخر واحد

HYROX Washington - North American Championships — 23 مارس 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 02:09:54
الترتيب: #150
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Kershaw Robrt Schweizer

Robrt Schweizer

John Kershaw

23-24مارس20242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running64:18 (49%)

Stations55:26 (43%)

Roxzone10:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:02/km-6.8%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:52	147
Running 2	8:52	-
Sled Push	2:02	129
Running 3	8:55	-
Sled Pull	5:29	148
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	6:19	148
Running 5	7:13	-
Rowing	5:23	141
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:19	147
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	11:17	150
Running 8	9:29	-
Wall Balls	17:45	150
Running Total	1:04:18	136
Roxzone Total	10:14	144