hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Phillip Pavlou وDave Aitchison وآخران - Melbourne 01:12:19 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Phillip Pavlou وDave Aitchison وآخران
HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023
Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS
·
·
·
الزمن الإجمالي
01:12:19
الترتيب
#5
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
RELAY · OPEN
PP
Phillip Pavlou
DA
Dave Aitchison
JC
Jason Clark
SM
Shane Mcgrath
26
أغسطس
2023
مكتمل
1,689
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
39:01 (54%)
Stations
28:07 (39%)
Roxzone
5:14 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:53/km
+61.9%
20.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
4:24
-
SkiErg
4:54
17
Running 2
4:04
-
Sled Push
1:51
7
Running 3
6:04
-
Sled Pull
4:02
8
Running 4
4:01
-
Burpee Broad Jump
3:03
3
Running 5
4:03
-
Rowing
4:15
3
Running 6
4:01
-
Farmers Carry
1:33
4
Running 7
6:35
-
Sandbag Lunges
4:09
7
Running 8
5:52
-
Wall Balls
4:20
5
Running Total
39:01
10
Roxzone Total
5:14
5
Phillip Pavlou
Dave Aitchison
Jason Clark
Shane Mcgrath
الرئيسية
تحليل