تحليل سباق HYROX: Darby Frost وRobert Au وآخران - Melbourne 01:28:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darby Frost وRobert Au وآخران

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:28:53
الترتيب: #19
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Darby Frost

Robert Au

Michael Montefalcon

Kevin Ramos

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:17 (50%)

Stations37:17 (42%)

Roxzone7:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+10.3%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:15	4
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:42	17
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:09	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:59	18
Running 5	6:10	-
Rowing	4:55	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	14
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:10	18
Running 8	7:29	-
Wall Balls	7:54	18
Running Total	44:17	17
Roxzone Total	7:24	16