تحليل سباق HYROX: Luke Murchie - Melbourne 01:09:38 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Murchie

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN

الزمن الإجمالي: 01:09:38
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Murchie

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:26 (54%)

Stations28:45 (41%)

Roxzone3:32 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+9.6%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:59	24
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:00	146
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:33	57
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:45	42
Running 5	4:37	-
Rowing	4:23	41
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:55	94
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:31	21
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:39	152
Running Total	37:26	70
Roxzone Total	3:32	18