تحليل سباق HYROX: Nick Forster - Melbourne 01:15:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Forster

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Nick Forster

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:07 (53%)

Stations31:25 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+4.7%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:26	268
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:46	92
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:12	26
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:20	357
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	47
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:53	80
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:21	123
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:02	83
Running Total	40:07	145
Roxzone Total	4:17	61