تحليل سباق HYROX: Timm Spence - Melbourne 01:17:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Timm Spence

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #118
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Timm Spence

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:59 (50%)

Stations31:43 (41%)

Roxzone6:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+17.4%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:17	170
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:00	142
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:10	144
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:57	60
Running 5	4:53	-
Rowing	4:21	34
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:22	288
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:42	188
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:54	177
Running Total	38:59	112
Roxzone Total	6:34	313