تحليل سباق HYROX: James Kerr - Melbourne 01:24:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Kerr

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:33
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

James Kerr

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:11 (46%)

Stations39:10 (46%)

Roxzone6:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+2.6%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:17	175
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:27	292
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:40	241
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:33	375
Running 5	4:41	-
Rowing	4:57	326
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:13	213
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	6:29	419
Running 8	6:21	-
Wall Balls	7:34	393
Running Total	39:11	116
Roxzone Total	6:15	278