تحليل سباق HYROX: Ambrin Begum - Melbourne 01:29:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ambrin Begum

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:29:07
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Ambrin Begum

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:53 (51%)

Stations38:39 (43%)

Roxzone4:39 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:44/km+3.6%14.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:17	178
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:56	189
Running 3	6:18	-
Sled Pull	6:45	157
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:33	137
Running 5	5:35	-
Rowing	5:14	92
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:06	45
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:12	148
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:36	156
Running Total	45:53	94
Roxzone Total	4:39	37