HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

تحليل سباق HYROX: Jake Plakakis

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Jake Plakakis

الزمن الإجمالي
01:30:33
الترتيب
#62
ترتيب الفئة العمرية
#23
الفئة
SOLO · PRO
AUS flag
JP

Jake Plakakis

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia
26أغسطس2023
مكتمل
1,689

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:04 (44%)
Stations46:04 (51%)
Roxzone4:29 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km+8.6%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 14:02-
SkiErg4:1046
Running 24:27-
Sled Push3:3458
Running 35:50-
Sled Pull10:1475
Running 44:53-
Burpee Broad Jump4:3149
Running 55:00-
Rowing4:3851
Running 64:51-
Farmers Carry3:1072
Running 74:50-
Sandbag Lunges7:3674
Running 86:16-
Wall Balls8:1169
Running Total40:0442
Roxzone Total4:2929