HYROX Race Analysis: Shannon Hunkin - Melbourne 01:19:13 | HyCoach

Shannon Hunkin

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:09 (49%)

Stations35:13 (44%)

Roxzone4:55 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:54/km+9.0%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:43	13
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:41	10
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:44	8
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:11	18
Running 5	4:45	-
Rowing	4:53	9
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:13	4
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:21	6
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:27	2
Running Total	39:09	7
Roxzone Total	4:55	10