تحليل سباق HYROX: Beau Williamson Luke Hastings & Luke Hastings & 1 autre - Melbourne 00:57:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Beau Williamson Luke Hastings & Luke Hastings & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:57:10
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Beau Williamson Luke Hastings

Luke Hastings

Beau Williamson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:38 (59%)

Stations20:05 (35%)

Roxzone3:31 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+7.3%9.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:29	9
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:09	40
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:13	28
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:22	31
Running 5	4:17	-
Rowing	3:41	3
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:31	35
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:06	2
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:34	10
Running Total	33:38	8
Roxzone Total	3:31	14