تحليل سباق HYROX: William Murphy Patrick Wilson & Patrick Wilson & 1 autre - Melbourne 01:13:01 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: William Murphy Patrick Wilson & Patrick Wilson & 1 autre

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:13:01
الترتيب: #75
ترتيب الفئة العمرية: #38
الفئة: DOUBLES · OPEN

William Murphy Patrick Wilson

Patrick Wilson

William Murphy

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (60%)

Stations24:02 (33%)

Roxzone5:22 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+12.5%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:00	102
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:09	42
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:40	72
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	77
Running 5	5:23	-
Rowing	4:33	106
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:54	109
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	2:47	34
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:04	57
Running Total	43:40	84
Roxzone Total	5:22	84