خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emma Thomas Sonya Rokhlina وSonya Rokhlina وآخر واحد

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:12
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emma Thomas Sonya Rokhlina

Sonya Rokhlina

Emma Thomas

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:33 (61%)

Stations24:21 (33%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+3.2%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:19	38
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:24	99
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:22	48
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:47	26
Running 5	5:22	-
Rowing	4:51	61
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:51	67
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:07	62
Running 8	6:59	-
Wall Balls	2:40	12
Running Total	45:33	45
Roxzone Total	4:22	19

تحليل سباق HYROX: Emma Thomas Sonya Rokhlina وSonya Rokhlina وآخر واحد - Melbourne 01:14:12 | HyCoach