خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emily Cavell & Nicholas Cook

HYROX Melbourne — 26 أغسطس 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:14:50
الترتيب: #50
ترتيب الفئة العمرية: #27
الفئة: DOUBLES · OPEN

Emily Cavell

Nicholas Cook

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

26أغسطس2023

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:13 (60%)

Stations24:41 (33%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+9.7%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:06	63
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:35	78
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:19	73
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:34	40
Running 5	5:30	-
Rowing	4:23	37
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:31	19
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:48	14
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:25	112
Running Total	45:13	65
Roxzone Total	5:01	61

تحليل سباق HYROX: Emily Cavell & Nicholas Cook - Melbourne 01:14:50 | HyCoach