تحليل سباق HYROX: Giuseppe Spreafico - Rimini 01:02:52 | HyCoach

Giuseppe Spreafico

1-2يونيو20242

HYROX Rimini

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:45 (49%)

Stations27:46 (44%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+14.9%18.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:02	-
SkiErg	3:57	17
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:31	10
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:04	12
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:27	24
Running 5	4:09	-
Rowing	4:12	6
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:44	14
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:21	4
Running Total	30:45	7
Roxzone Total	4:26	6