تحليل سباق HYROX: Luca Orlando Nappa - Rimini 01:08:25 | HyCoach

Luca Orlando Nappa

1-2يونيو20242

HYROX Rimini

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:23 (47%)

Stations31:01 (45%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+12.2%17.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:17	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:07	61
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:59	37
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:40	40
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	13
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:47	35
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:57	20
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:13	22
Running Total	32:23	13
Roxzone Total	5:03	17