تحليل سباق HYROX: Jeffrey Tanner وTom Lokenvitz وآخران - Incheon 01:10:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeffrey Tanner وTom Lokenvitz وآخران

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:10:37
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: RELAY · OPEN

Jeffrey Tanner

Tom Lokenvitz

Daniel Gubarev

Shane Hanna

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (53%)

Stations27:08 (38%)

Roxzone5:46 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+8.6%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:15	5
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:17	11
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:38	7
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:40	22
Running 5	4:55	-
Rowing	4:35	15
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:46	19
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:32	16
Running Total	37:47	13
Roxzone Total	5:46	2