تحليل سباق HYROX: Howard Reardon وChongung Kim وآخران - Incheon 01:40:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Howard Reardon وChongung Kim وآخران

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · RELAY · OPEN · LBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:40:22
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Howard Reardon

Chongung Kim

Jonathan Gray

Stefanie Gaskill

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running53:22 (53%)

Stations37:54 (38%)

Roxzone9:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:40/km-25.1%18.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:01	-
SkiErg	5:05	25
Running 2	6:39	-
Sled Push	2:43	28
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:54	6
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:37	38
Running 5	7:50	-
Rowing	5:32	35
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:59	37
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:06	37
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:58	29
Running Total	53:22	36
Roxzone Total	9:11	38