خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Ho

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:27:08
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Andy Ho

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:41 (52%)

Stations34:09 (39%)

Roxzone7:22 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+17.8%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:48	115
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:37	81
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:21	81
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:12	99
Running 5	6:09	-
Rowing	4:48	54
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:35	31
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:46	111
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:02	29
Running Total	45:41	84
Roxzone Total	7:22	93

تحليل سباق HYROX: Andy Ho - Incheon 01:27:08 | HyCoach