تحليل سباق HYROX: Tom Lokenvitz - Incheon 01:31:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Lokenvitz

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:31:46
الترتيب: #98
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Tom Lokenvitz

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:16 (49%)

Stations39:56 (43%)

Roxzone6:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:40/km+10.7%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:58	132
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:18	41
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:39	96
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:17	135
Running 5	5:52	-
Rowing	4:47	48
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:41	38
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:47	113
Running 8	6:39	-
Wall Balls	9:29	138
Running Total	45:16	80
Roxzone Total	6:39	67