تحليل سباق HYROX: Christoph Lex - Incheon 01:04:17 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Christoph Lex

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:04:17
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Christoph Lex

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:23 (50%)

Stations27:48 (43%)

Roxzone4:11 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+8.8%11.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:00	8
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:25	4
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:32	7
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:13	21
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	11
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:12	20
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:49	6
Running Total	32:23	7
Roxzone Total	4:11	7