تحليل سباق HYROX: Callista Ng Sarang Ra وSarang Ra وآخر واحد - Incheon 01:34:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Callista Ng Sarang Ra وSarang Ra وآخر واحد

HYROX Incheon — 9 مارس 2024

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:34:10
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Callista Ng Sarang Ra

Sarang Ra

Callista Ng

9-10مارس20242

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running57:13 (60%)

Stations29:37 (31%)

Roxzone8:31 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:09/km+12.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:51	25
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:41	25
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:23	18
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:28	22
Running 5	7:43	-
Rowing	5:36	32
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:04	45
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:01	35
Running 8	8:22	-
Wall Balls	4:33	38
Running Total	57:13	31
Roxzone Total	8:31	34