تحليل سباق HYROX: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert - Milano 01:03:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Richard Burrell-Ashbee & Matthew Lambert

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:03:45
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:30 (57%)

Stations22:32 (35%)

Roxzone4:49 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+7.3%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:35	11
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:35	18
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:34	12
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:28	34
Running 5	4:38	-
Rowing	3:57	11
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:35	16
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:19	123
Running Total	36:30	28
Roxzone Total	4:49	8