تحليل سباق HYROX: Sebastian Jonczyk وDaniela Leyckes-Debre Sebastian Jonczyk وآخر واحد - Milano 01:05:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Jonczyk وDaniela Leyckes-Debre Sebastian Jonczyk وآخر واحد

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:54
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Daniela Leyckes-Debre Sebastian Jonczyk

Daniela Leyckes-Debre

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:00 (55%)

Stations24:57 (38%)

Roxzone5:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+10.4%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:04	37
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:26	45
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:11	9
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:31	15
Running 5	4:40	-
Rowing	4:28	37
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:33	3
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:59	50
Running Total	36:00	5
Roxzone Total	5:02	3