خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dale Calder Emily Cross وEmily Cross وآخر واحد

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:11:39
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dale Calder Emily Cross

Emily Cross

Dale Calder

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:54 (60%)

Stations23:27 (33%)

Roxzone5:24 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:22/km+10.4%4.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:02	29
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:11	24
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:21	21
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	2:26	8
Running 5	5:39	-
Rowing	4:05	3
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:54	14
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	42:54	56
Roxzone Total	5:24	16

تحليل سباق HYROX: Dale Calder Emily Cross وEmily Cross وآخر واحد - Milano 01:11:39 | HyCoach