خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Pawel Antonenko

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

Pawel Antonenko

الزمن الإجمالي: 01:07:49
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Pawel Antonenko

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (51%)

Stations29:22 (43%)

Roxzone4:04 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+2.7%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:06	29
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:43	65
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:58	20
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:43	29
Running 5	4:38	-
Rowing	4:17	10
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:01	83
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:21	6
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:13	49
Running Total	34:27	10
Roxzone Total	4:04	32

تحليل سباق HYROX: Pawel Antonenko - Warszawa 01:07:49 | HyCoach