تحليل سباق HYROX: Gavin Morris - Warszawa 01:16:52 | HyCoach

Gavin Morris

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:59 (53%)

Stations31:43 (41%)

Roxzone4:13 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:07/km+15.4%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:09	32
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:41	59
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:13	31
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:09	52
Running 5	5:49	-
Rowing	4:26	34
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:18	136
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:23	55
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:24	56
Running Total	40:59	53
Roxzone Total	4:13	40