تحليل سباق HYROX: Łucja Leoniak - Warszawa 01:37:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Łucja Leoniak

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:24
الترتيب: #37
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · OPEN

Łucja Leoniak

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:57 (48%)

Stations43:49 (45%)

Roxzone6:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km+23.9%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:32	54
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:27	60
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:36	17
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:13	32
Running 5	6:12	-
Rowing	5:56	56
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	3:06	58
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	6:14	57
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:45	50
Running Total	46:57	25
Roxzone Total	6:43	43