خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marek Godziek

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

الزمن الإجمالي: 01:33:49
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · PRO

Marek Godziek

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (45%)

Stations46:02 (49%)

Roxzone5:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+32.2%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:06	24
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:08	30
Running 3	5:21	-
Sled Pull	14:24	52
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	18
Running 5	5:48	-
Rowing	4:36	34
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:25	43
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	6:10	47
Running 8	5:30	-
Wall Balls	6:40	31
Running Total	42:20	37
Roxzone Total	5:30	35