تحليل سباق HYROX: Jacek Brzezinski - Warszawa 01:35:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jacek Brzezinski

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Jacek Brzezinski

الزمن الإجمالي: 01:35:04
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Jacek Brzezinski

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:40 (49%)

Stations43:09 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:50/km+14.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:14	39
Running 2	5:31	-
Sled Push	3:57	26
Running 3	6:09	-
Sled Pull	8:30	32
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:00	47
Running 5	6:15	-
Rowing	4:36	35
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:28	45
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	6:05	46
Running 8	5:35	-
Wall Balls	7:19	37
Running Total	46:40	48
Roxzone Total	5:20	33