تحليل سباق HYROX: Hannah Burgon - Warszawa 01:18:24 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Burgon

HYROX Warschau — 20 أبريل 2024

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:24
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Hannah Burgon

20-21أبريل20242

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:17 (50%)

Stations35:51 (46%)

Roxzone3:21 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+6.0%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:51	8
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:23	3
Running 3	4:59	-
Sled Pull	6:31	3
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:21	1
Running 5	5:11	-
Rowing	4:41	3
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:48	5
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:57	3
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:19	5
Running Total	39:17	5
Roxzone Total	3:21	1