HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

نستخدم ملفات تعريف الارتباط لقياس أداء الموقع والجمهور عبر Sentry (التشخيصات التقنية)، وGoogle Analytics (قياس الجمهور)، وAhrefs (تدقيق تحسين محركات البحث)، ولعرض محتوى الشركاء مثل خريطة الإقامة في صفحات الفعاليات. لا تُستخدم ملفات تعريف ارتباط للإعلانات. عرض تفاصيل المتتبعات

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
تابعونا
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

الزمن الإجمالي
01:07:33
الترتيب
#16
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · OPEN
PG

Paul Gillingham

HYROX Milan - Milano, Italy
25-26مايو20242
مكتمل
1,353

HYROX Milan

Milano, Italy
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:36 (51%)
Stations28:25 (42%)
Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+15.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:39-
SkiErg4:0340
Running 23:56-
Sled Push2:5465
Running 34:16-
Sled Pull3:227
Running 44:21-
Burpee Broad Jump3:5659
Running 54:25-
Rowing4:2250
Running 64:25-
Farmers Carry1:4780
Running 74:33-
Sandbag Lunges3:4238
Running 85:03-
Wall Balls4:1933
Running Total34:3639
Roxzone Total4:3715