تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham - Milano 01:07:33 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Gillingham

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

الزمن الإجمالي: 01:07:33
الترتيب: #16
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:36 (51%)

Stations28:25 (42%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+15.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:03	40
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:54	65
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:22	7
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:56	59
Running 5	4:25	-
Rowing	4:22	50
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:47	80
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:42	38
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:19	33
Running Total	34:36	39
Roxzone Total	4:37	15