خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Wilkie

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · ENG

الزمن الإجمالي: 01:11:03
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Thomas Wilkie

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:41 (46%)

Stations34:26 (48%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+9.4%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:08	54
Running 3	4:14	-
Sled Pull	5:02	15
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:37	82
Running 5	4:27	-
Rowing	4:16	25
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:50	29
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:27	34
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:05	48
Running Total	32:41	18
Roxzone Total	4:00	16