hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: James Downing
HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023
Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR
James Downing
الزمن الإجمالي
01:12:36
الترتيب
#20
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · PRO
JD
James Downing
21-22
أكتوبر
2023
2
مكتمل
3,335
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
الموسم 6 (2023-2024)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
32:25 (45%)
Stations
36:17 (50%)
Roxzone
3:59 (5%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:03/km
+12.1%
11.9%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
2:54
-
SkiErg
4:03
53
Running 2
3:52
-
Sled Push
4:33
73
Running 3
4:02
-
Sled Pull
6:27
47
Running 4
4:07
-
Burpee Broad Jump
3:35
34
Running 5
4:21
-
Rowing
4:16
23
Running 6
4:19
-
Farmers Carry
2:14
67
Running 7
4:20
-
Sandbag Lunges
4:45
45
Running 8
4:34
-
Wall Balls
6:24
54
Running Total
32:25
16
Roxzone Total
3:59
15
