خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gareth Rice

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:16:45
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Gareth Rice

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (49%)

Stations34:44 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+12.3%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:58	31
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	6:05	36
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:01	59
Running 5	4:54	-
Rowing	4:24	40
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:58	47
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:58	60
Running 8	5:19	-
Wall Balls	5:49	37
Running Total	37:30	57
Roxzone Total	4:35	44