خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alex Mirley

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:19:28
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · PRO

Alex Mirley

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:57 (43%)

Stations41:16 (52%)

Roxzone4:20 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:15/km+9.7%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:10	69
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:54	38
Running 3	4:25	-
Sled Pull	8:21	80
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:15	70
Running 5	4:26	-
Rowing	4:22	32
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:49	25
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:40	80
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:45	95
Running Total	33:57	24
Roxzone Total	4:20	27