تحليل سباق HYROX: David Gardner - Birmingham 01:23:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Gardner

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:47
الترتيب: #62
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

David Gardner

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:47 (45%)

Stations40:53 (49%)

Roxzone5:10 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+7.3%14.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	50
Running 2	4:34	-
Sled Push	5:39	104
Running 3	4:48	-
Sled Pull	8:28	83
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:16	72
Running 5	5:02	-
Rowing	4:35	73
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:11	62
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:37	41
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:05	75
Running Total	37:47	59
Roxzone Total	5:10	66