تحليل سباق HYROX: Shaunie Gibson - Birmingham 01:15:17 | HyCoach

Shaunie Gibson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:46 (53%)

Stations31:33 (42%)

Roxzone4:02 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+11.0%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:56	60
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:44	7
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:32	3
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:53	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	10
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:09	9
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:35	2
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:00	1
Running Total	39:46	21
Roxzone Total	4:02	5