تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:43:16
الترتيب: #64
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · PRO

Jenny Ruscoe

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:52 (46%)

Stations48:45 (47%)

Roxzone6:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+7.1%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:55	55
Running 2	5:50	-
Sled Push	6:18	79
Running 3	6:08	-
Sled Pull	9:09	46
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	6:22	60
Running 5	6:31	-
Rowing	5:19	62
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	3:08	62
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:53	50
Running 8	6:50	-
Wall Balls	7:41	63
Running Total	47:52	69
Roxzone Total	6:44	56

تحليل سباق HYROX: Jenny Ruscoe - Birmingham 01:43:16 | HyCoach