تحليل سباق HYROX: Oscar La Spina وAlessandro Aly Fouda وآخران - Milano 01:09:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Oscar La Spina وAlessandro Aly Fouda وآخران

HYROX Milan — 25 مايو 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:11
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: RELAY · OPEN

Oscar La Spina

Alessandro Aly Fouda

Richard Putnam

Paolo Zotta

HYROX Milan - Milano, Italy

25-26مايو20242

HYROX Milan

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:56 (53%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km-0.4%18.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	4
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:12	13
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:06	10
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	9
Running 5	5:20	-
Rowing	3:54	6
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	10
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:32	2
Running Total	36:56	19
Roxzone Total	5:10	8