تحليل سباق HYROX: Rubin Allen - Singapore 01:15:08 | HyCoach

Rubin Allen

HYROX HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:45 (53%)

Stations29:48 (40%)

Roxzone5:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+8.6%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:17	78
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:57	20
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:18	41
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:46	42
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	43
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:51	30
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:41	19
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:15	46
Running Total	39:45	33
Roxzone Total	5:41	13