خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kerry Ashford

HYROX Singapore — 7 أكتوبر 2023

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:28:42
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Kerry Ashford

HYROX Singapore - Singapore, Singapore

07أكتوبر2023

HYROX Singapore

Singapore, Singapore

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (45%)

Stations43:30 (49%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+2.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:52	171
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:21	5
Running 3	4:56	-
Sled Pull	8:41	145
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:20	49
Running 5	5:04	-
Rowing	6:43	184
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:16	44
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:39	17
Running 8	5:46	-
Wall Balls	8:38	184
Running Total	39:58	8
Roxzone Total	5:18	7