تحليل سباق HYROX: Dan Nota Bradley Graham وBradley Graham وآخر واحد - Birmingham 00:56:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Nota Bradley Graham وBradley Graham وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 00:56:14
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dan Nota Bradley Graham

Bradley Graham

Dan Nota

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:00 (55%)

Stations21:53 (39%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+0.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:35	33
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:41	140
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:40	116
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:54	20
Running 5	4:09	-
Rowing	3:56	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:15	10
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:38	59
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:14	259
Running Total	31:00	5
Roxzone Total	3:25	10