تحليل سباق HYROX: Marc Kotecsky Dan Fisher وDan Fisher وآخر واحد - Birmingham 01:03:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marc Kotecsky Dan Fisher وDan Fisher وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:03:10
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Marc Kotecsky Dan Fisher

Dan Fisher

Marc Kotecsky

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:53 (60%)

Stations21:32 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+9.0%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:45	115
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:34	59
Running 3	4:56	-
Sled Pull	2:40	117
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:02	31
Running 5	4:56	-
Rowing	3:59	43
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:21	51
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:51	117
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:20	4
Running Total	37:53	90
Roxzone Total	3:50	32