خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Smith Josh Smithyman وJosh Smithyman وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:37
الترتيب: #92
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ross Smith Josh Smithyman

Josh Smithyman

Ross Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (55%)

Stations25:28 (39%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+6.2%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:09	365
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:02	306
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:12	268
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	140
Running 5	4:40	-
Rowing	4:26	267
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:37	269
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:29	296
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:07	226
Running Total	36:04	56
Roxzone Total	4:09	71

تحليل سباق HYROX: Ross Smith Josh Smithyman وJosh Smithyman وآخر واحد - Birmingham 01:05:37 | HyCoach