خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lucy Smith Katy Sowery وKaty Sowery وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:14
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lucy Smith Katy Sowery

Katy Sowery

Lucy Smith

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:59 (60%)

Stations24:07 (34%)

Roxzone4:13 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+16.6%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:08	17
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:00	236
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:31	55
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:52	49
Running 5	5:43	-
Rowing	4:18	2
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:29	28
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:47	53
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:02	111
Running Total	41:59	31
Roxzone Total	4:13	10

تحليل سباق HYROX: Lucy Smith Katy Sowery وKaty Sowery وآخر واحد - Birmingham 01:10:14 | HyCoach