تحليل سباق HYROX: Jade King Debra Kristiansen وDebra Kristiansen وآخر واحد - Birmingham 01:10:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jade King Debra Kristiansen وDebra Kristiansen وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:55
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jade King Debra Kristiansen

Debra Kristiansen

Jade King

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:11 (59%)

Stations23:40 (33%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+6.1%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:06	14
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:27	9
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:01	8
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	77
Running 5	5:26	-
Rowing	4:51	94
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:41	137
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	2:29	13
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:04	127
Running Total	42:11	34
Roxzone Total	5:09	77