تحليل سباق HYROX: Cara Clarke Ellie Smith & Cara Clarke & 1 autre - Birmingham 01:12:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Cara Clarke Ellie Smith & Cara Clarke & 1 autre

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:49
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cara Clarke Ellie Smith

Cara Clarke

Ellie Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:17 (61%)

Stations24:16 (33%)

Roxzone4:21 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+10.6%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:52	159
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:20	143
Running 5	5:33	-
Rowing	4:40	48
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	64
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:45	46
Running 8	6:20	-
Wall Balls	2:47	27
Running Total	44:17	75
Roxzone Total	4:21	15