تحليل سباق HYROX: Alicia King وAmanda Ainsworth Alicia King وآخر واحد - Birmingham 01:17:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alicia King وAmanda Ainsworth Alicia King وآخر واحد

HYROX Birmingham — 21 أكتوبر 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:17:00
الترتيب: #86
ترتيب الفئة العمرية: #51
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alicia King

Amanda Ainsworth Alicia King

Amanda Ainsworth

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22أكتوبر20232

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

الموسم 6 (2023-2024)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:28 (59%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+3.6%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:30	183
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:46	112
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:07	144
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	2:46	33
Running 5	6:08	-
Rowing	5:02	180
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:51	253
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:12	156
Running 8	5:59	-
Wall Balls	2:54	63
Running Total	45:28	109
Roxzone Total	5:28	114